Mnozí z nás odkládají výměnu ložního prádla déle, než je hygienické.
V posteli se hromadí pot, kožní buňky a další nečistoty, které mohou vytvářet nepříjemné prostředí.
Studie ukazuje, že mnoho lidí mění ložní prádlo příliš zřídka.
Přibližně 33 % respondentů pere ložní prádlo pouze jednou za měsíc, zatímco 6 % respondentů ho pere dva až tři měsíce. Na druhou stranu existuje i početná skupina, která bere hygienu vážně. Ložní prádlo mění každé dva týdny 41 procent respondentů a 18 procent to dělá každý týden.
Odbornice Dr.dermatoložka a expertka na bakterie, zdůrazňuje, že je důležité měnit ložní prádlo alespoň jednou týdně.
Poukazuje na to, že je nezbytné odstranit nahromaděné bakterie, roztoče a další alergeny. Lékaři doporučují, aby zejména lidé s alergiemi, kožními problémy nebo poruchami imunity věnovali častému praní zvláštní pozornost.
Existuje však několik faktorů, které mohou ovlivnit, jak často byste měli ložní prádlo měnit. Například lidé, kteří se hodně potí, mají v posteli domácí zvířata nebo v posteli jedí, mohou potřebovat častější praní.
Kromě frekvence je důležitý i samotný proces praní. Doporučuje se prát ložní prádlo na 60 stupňů, protože tato teplota je optimální pro ničení bakterií a roztočů. U jemných tkanin, jako je mikrovlákno a hedvábí, však může být nutná nižší teplota.
